Postura per sedersi in modo equilibrato per chi passa molte ore seduto
Articoli
Motus Training
Consapevolezza del respiro e prestazione atletica
l’esperienza di Michele, atleta di Power Lifting
L’allenamento come centro
Ridurre la stanchezza attraverso l’allenamento
Trazioni alla sbarra, Pull up. Per lui e per lei
Le esperienze di Massimo e Francesca
Road to push up, 10 weeks
L’esperienza di Michela
Recupero funzionale della caviglia e riatletizzazione alla corsa
L’esperienza di Tiziana
Ogni percorso inizia con un colloquio conoscitivo gratuito e una lezione di prova, che comprende un’analisi funzionale e posturale che ci aiuterà a definire i tuoi obiettivi.